Treningstider våren 2019

Velkommen til trening.

Fra onsdag 02. Januar starter vi opp med treninger på Benterud skole igjen.  Treningene på Mandager foregår i Novus sine lokaler i Solheimsveien 56.

DagTidParti
Mandag19:00 - 20:002. Kyu og opp (Novus sine lokaler)
Mandag20:00 - 21:00Kamp trening (Novus sine lokaler)
Tirsdag17:30 - 18:45Nybegynnere og 10 kyu for barn, ungdom og voksne
Tirsdag18:45 - 20:00Videregående (med barn) 9-5 kyu
Tirsdag20:00 - 21:15Videregående 4 kyu og opp
Onsdag17:00 - 18:00Åpen matte
Onsdag18:00 - 19:30Young Lions (t.o.m 17 år)
Onsdag19:30 - 21:00Kamptrening
Torsdag17:30 - 19:00Nybegynnere og 10 kyu voksne,og alle barn nybegynnere og videregående
Torsdag19:00 - 20:45Videregående (9 kyu og opp) Voksne 13+
Fredag18:00 - 19:30Kamptrening