Dokumenter

Her finner du noen linker som kan være nyttige:

Vår trenings syllabus er laget av Norges Kyokushin Karate Organisasjon og du kan laste den her ved å klikke her

Jimmie Collin har laget en liten oversikt over uttøyings øvelser som er viktig for Kyokushin utøvere. Du laste den ned ved å klikke her.

Her finner du LKK sin lov: Lørenskog Karate Klubb’s Lov vedtatt 25.05.2016 (PDF)

Her finner du LKK sine retningslinjer for barneidrett: Retningslinjer for barneidrett (PDF)

Lørenskog Karate Klubb

2 uker siden

Osu,

Lørenskog Karate Klubb starter opp med organisert ute-treninger for voksne og barn.
Sted: uteområdet til Benterud Skole,
Dager: tirsdager og torsdager
Klokkeslett: (1800-1900)
Oppstart tirsdag 12. januar.

I Lørenskog kommune er det per i dag ikke tillat å trene innendørs, men utendørs trening er tillat for både barn og voksne (www.lorenskog.kommune.no/siste-nytt/innendors-aktiviteter-for-barn-og-unge-stenges-ned.116082.aspx)

Styret og instruktørene i Lørenskog Karate Klubb har hatt pågående og fortløpende vurderinger om vi skal tilby organisert utetrening for våre medlemmer. Da det er villighet blant flere instruktører til å lede ute-partiene og vi har vurdert at vi er i stand til å gjennomføre treninger innenfor gjeldende retningslinjer for smittevern, har styret besluttet at vi vil tilby ute-treninger på tirsdager og torsdager i ukene fremover. Styret vil fortløpende følge med på nasjonale og lokale råd og retninglinjer og komme med oppdatert informasjon om treninger fremover.

VIKTIG:
* Det er svært viktig at personer med symptomer på sykedom (også milde symptomer), eller som er i karantene, IKKE møter på trening.
* Av smittevernshensyn bør man ikke benytte kollektivtrafikk til og fra trening
*Alle som møter opp på trening må overholde regelen om 1-meters avstand til alle andre utøvere og trenere.
*Både blant instruktører og øvrige medlemmer, vil det være ulike hensyn som gjør at man ønsker å delta på treninger eller ikke ønsker å delta på treninger i denne perioden. Vi ber alle om å respektere at ulike personer gjør ulike valg. ... Se merSe mindre

Innendørs aktiviteter for barn og unge stenges ned - Lørenskog kommune

www.lorenskog.kommune.no

Nå er det ikke lenger lov med organiserte fritidsaktiviteter, idrettsaktiviteter, kulturarrangementer og livssynssamlinger innendørs. Formannskapet vil gjøre en ny vurdering 20. januar.

Se på Facebook

Lørenskog Karate Klubb

3 uker siden

Lørenskog Karate Klubb og instruktørene hadde gledet seg til å kunne starte opp igjen med barne treninger etter en lang juleferie. Vi må nå smøre oss med litt mer tålmodighet.

Ihht til de nye instrammingene fra FHI utsetter vi oppstart til tirsdag 19 januar. ... Se merSe mindre

Se på Facebook

Lørenskog Karate Klubb

3 uker siden

Lørenskog Karate Klubb ønsker alle nye og gamle medlemmer ett Riktig Godt Nytt År

Vi starter opp med treninger for både eksisterende og nye barn i 6-12 alderen fra Tirsdag 05. Januar 2021.

Timeplan:

Tirs. 1730 – 1845 Alle Barn Nybegynnere og videregående 6-12 år

Ons. 1800-1900 Alle Barn Nybegynnere og videregående 6-12 år.

Tors. 1730 – 1845 Alle barn Nybegynnere og videregående 6-12 år

Tirsdag og Torsdag blir generell karatetrening åpen for nybegynnere og eksisterende. Onsdagene blir fokus på, bevegelser, slag og spark på puter, styrke og strekk, åpen også for nybegynnere. ... Se merSe mindre

Se på Facebook

Lørenskog Karate Klubb

1 måned siden

Ingen flere treninger i desember.

I Lørenskog kommune er det stor og stigende smittespredning i aldersgruppen 13-20 år. Etter kommunens beredskapsmøte denne uken vil alle innendørs idrett- og fritidsaktiviteter for aldersgruppen 13-20 år stenges ned.

Derfor har styret i Lørenskog Karate Klubb besluttet at vi fra og med idag avlyser alle treninger i desember, også for barn og unge i alle aldre.

Vi ønsker dere alle en god førjulstid! ... Se merSe mindre

Se på Facebook

Lørenskog Karate Klubb

2 måneder siden

I henhold til retningslinjer gitt av Lørenskog kommune i forbindelse med corona-pandemien har vi nå ingen trening for de over 20 år.

For alle under 20 år gjelder følgende treningstider inntil videre beskjed.

Tirsdag kl 1730 Nybegynnere (Torbjørn og Venus)
Tirsdag kl 1845 Videregående (Thomas & co)
Onsdag kl 18 Young Lions (David)
Torsdag kl 1730 Nybegynnere (Torbjørn og Venus)
Torsdag kl 19 Videregående (Gorm)
Fredag kl 18 Young Lions (David og Morten Andre)

Velkommen 🙂 ... Se merSe mindre

Se på Facebook