Lyst til å begynne i høst?

Tirsdag 17 August starter vi opp for nybegynnere. Treningene vil gå tirsdager og torsdager kl 17.30 -18.30 for barn 6-12 år.

Og for voksne og ungdom vil det være treninger tirsdag og torsdag kl. 18.30 – 19.45

Ta på deg trening/gym klær, fyll opp vannflasken og kom. Har du prøvd noen ganger så kan du melde deg inn her: (Registeringskjema fra spond)

Vi trener i gymsalen på Benterud skole, Tunveien 5. Det er for tiden en del arbeids som foregår rundt skolen så det kan være vanskelig med parkering. Triaden er ikke langt unna for parkering. Ihht til gjeldende corona regler så er det ikke lov for foreldre å oppholde seg inne på skolen.

Når du har meldt deg inn så vil du motta en oppstartpakke med GI og en syllabus.

DagTidParti
Mandag18:00 - 19:00Alle Barn 6-12 år
Mandag19:00 - 20:30Alle ungdom og voksne (nye og gamle)
Tirsdag20:00 - 21:00Kata 4 kyu og oppover
Tirsdag21:010 - 23:00Kamptrening ungdom og voksne
Torsdag17:30 - 18:30Alle barn 6-12 år
Torsdag18:30 - 19:30Nybegynnere +10 og 9 kyu
Torsdag19:30 - 21:00Videregående Ungdom og voksne
Fredag18:00 - 19:30Young Lions (fra 6 år) + Kamptrening (voksne)