Fra 21. august går vi i gang med et nytt semester med full treningsaktivitet i gymsalen på Lørenskoghallen.
Hvis du har barn som er interessert i å prøve, tilbyr vi barnetreninger mandager og torsdager fra 17.30 til 18.30. Det er bare å møte opp og teste det ut. Alt du trenger er vanlige treningsklær og en vannflaske.
For eldre barn, 13 år og opp, starter treningene mandager klokken 18.30 til 19.45 og torsdager klokken 18.30 til 20.00. Vi tar inn nybegynnere hele høsten.
For voksne og viderekommene gjelder denne timeplanen for høsten 2023:
| Dag | Tid | Parti |
| Mandag | 17:30 – 18:30 | Barn 6-12 år |
| Mandag | 18:30 – 19:45 | Nybegynner + 10.,9. kyu |
| Mandag | 19:45 – 21:00 | Videregående (8. kyu og opp) |
| Tirsdag | 18:00 – 19:00 | Young Lions (6- 17 år)- konkurranse |
| Tirsdag | 19:00 – 20:00 | Kata |
| Tirsdag | 20:00 – 21:00 | Bootcamp: Fysisk økt for alle der du blir god og svett |
| Onsdag | 20:00- 21:15 | Kamptrening for alle |
| Onsdag | 21:15 – 23:00 | Åpen matte |
| Torsdag | 17:30 – 18:30 | Barn 6-12 år |
| Torsdag | 18:30 -20:00 | Alle ungdom og voksne (13 år og opp) |
| Fredag | 18:00 – 19:30 | Kamptrening |
Ved spørsmål, ta kontakt med styret@lorenskogkarate.no
Vi gleder oss til å ta deg imot. Vel møtt!