Fra 04. Januar starter vi opp igjen for nye og gamle medlemmer under 20 år. For dere over 20 år så må dere dessverre vente litt til. Vi jobber med ett opplegg for dere også.
| Dag | Tid | Parti |
|---|---|---|
| Mandag | 17:30 – 18:30 | Barn 6-11 år |
| Mandag | 18:30 - 19:45 | Nybegynnere + 10. og 9. kyu |
| Mandag | 19:45 - 21:00 | Videregående (8. kyu og oppover) |
| Tirsdag | 18:00 - 19:00 | Young Lions (6-17 år) |
| Tirsdag | 19:00 - 20:00 | Kata |
| Tirsdag | 20:00 - 21:00 | Bootcamp: Fysisk økt for alle der du blir god og svett |
| Onsdag | 20:00- 21:15 | Kamptrening for alle |
| Onsdag | 21:15 – 23:00 | Åpen matte |
| Torsdag | 17:30 - 18:30 | Barn 6-11 år |
| Torsdag | 18:30 - 20:00 | Alle ungdom og voksne (12 år og eldre) |
| Fredag | 18:00 - 19:30 | Kamptrening |
Nytt for året:
Tirsdag så har vi en felles trening for nybegynnere og videregående for ungdom. Vi vil dele inn i grupper basert på hvilken grad du har, så alle for tilpasset trening
Onsdag så går vi tilbake til en felles Young Lions trening. Her vil det også bli delt inn i grupper basert på nivå og alder