Oppdatert timeplan for treninger i gymsalen i Lørenskoghallen.
Dag | Tid | Parti |
---|---|---|
Mandag | 17:30 – 18:30 | Barn 6-11 år |
Mandag | 18:30 - 19:45 | Nybegynnere + 10. og 9. kyu |
Mandag | 19:45 - 21:00 | Videregående (8. kyu og oppover) |
Tirsdag | 18:00 - 19:00 | Young Lions (6-17 år) |
Tirsdag | 19:00 - 20:00 | Kata |
Tirsdag | 20:00 - 21:00 | Bootcamp: Fysisk økt for alle der du blir god og svett |
Onsdag | 20:00- 21:15 | Kamptrening for alle |
Onsdag | 21:15 – 23:00 | Åpen matte |
Torsdag | 17:30 - 18:30 | Barn 6-11 år |
Torsdag | 18:30 - 20:00 | Alle ungdom og voksne (12 år og eldre) |
Fredag | 18:00 - 19:30 | Kamptrening |
Sykehusveien 13, 1472, 1472 Fjellhamar