Fra onsdag 02. Januar starter vi opp på Benterud igjen. Nybegynnere starter tirsdag 08.01.2018 kl 17.30. Mandags treningene vil foregå på Novus sine lokaler i Solheim veien 56.
Medlemskontingenten for våren 2019 er på 1000 kroner. Den skal betales inn til Lørenskog Karate Klubb: Vippsnr: 81327 eller Bankkonto: 5132.10.43023 .
| Dag | Tid | Parti |
|---|---|---|
| Mandag | 17:30 – 18:30 | Barn 6-11 år |
| Mandag | 18:30 - 19:45 | Nybegynnere + 10. og 9. kyu |
| Mandag | 19:45 - 21:00 | Videregående (8. kyu og oppover) |
| Tirsdag | 18:00 - 19:00 | Young Lions (6-17 år) |
| Tirsdag | 19:00 - 20:00 | Kata |
| Tirsdag | 20:00 - 21:00 | Bootcamp: Fysisk økt for alle der du blir god og svett |
| Onsdag | 20:00- 21:15 | Kamptrening for alle |
| Onsdag | 21:15 – 23:00 | Åpen matte |
| Torsdag | 17:30 - 18:30 | Barn 6-11 år |
| Torsdag | 18:30 - 20:00 | Alle ungdom og voksne (12 år og eldre) |
| Fredag | 18:00 - 19:30 | Kamptrening |