Lørenskog Karate Klubb inviterer medlemmer av Kyokushin-klubber på Østlandet til teknisk trening og barnestevne på Lørenskog 7. april 2018. Passer for barn og unge opp til og med 17 år.

Innbydelse til gasshuku lørdag 7. april 2018

Gymsalen Benterud Skole, Tunveien 5,  1473 Lørenskog kl 10:00 – ca kl 18:00

Pris kr 100,- som inkluderer deltakermedalje og pizza etterpå. Medlemmer av LKK er gratis.

Instruktører og styret i Lørenskog Karate Klubb ønsker å invitere deg som trener Kyokushin karate og er under 18 år til å delta på en felles samling for alle klubber på Østlandet. Arrangert av Lørenskog Karate Klubb. Samlingen passer for alle nivåer, slik at du ikke trenger å være redd for å møte noen som er veldig mye bedre enn deg. Og hvis du har litt erfaring, vil du her finne noen som er på ditt nivå. Vi vil først trene litt på kampteknikker og så vil vi gå kontrollerte kamper. Vi vil ha erfarne barnetrenere og dyktige dommere som passer på at alle får gå kamper som passer det nivået man er på.

Program:

10:00 – 11:30    Kampteknikker. Gjennomgang av kampkombinasjoner og regelverk, ingen nedre aldersgrense.Treningen blir gjennomført som «stasjonstrening» med 2-4 stasjoner (tilpasset antall og aldersgrupper).

11.30 – 12:30     Lunch og legging av matter (ta med egen matpakke og drikke)

12:30 – 15:30     Barnestevne i kata og kamp. Vi har matter med kampområde og dommere

• • • Opp til og med 12 år, kontrollerte og arrangerte kamper med jevnbyrdige motstandere og uten vinnere. Ingen nedre aldersgrense. Instruktør godkjenner.
    • 13-14 år, fullkontakt med begrensning, klubbinstruktør må godkjenne
    • 15-17 år, fullkontakt med begrensning, klubbinstruktør må godkjenne

15:30 – 16:30 Fjerning av matter

16:30 => Pizza og brus for sultne deltakere.

Påmelding på : https://tinyurl.com/gasshuku07 innen 4. april 2018.  Påmelding til kata og kamp skjer i pausen.

Voksne og foreldre kan være med og se på etter lunsj og under stevnet. Men det er begrenset med bevertning. Ta med drikke og matpakke. Etter samlingen vil vi servere pizza til voksne og barn, 100 for deltakende barn og 100 for voksne som vil ha pizza (betales via Vipps/VippsGo: 81327).

Ta med beskyttelsesutstyr hvis du har. Dette skal bli moro – vi ønsker alle vekommen!