Gasshuku for barn og ungdom 10/6 2017

Invitasjon til Gasshuku Treningssamling for barn og ungdom opp til og med 17 år, Benterud skole 10. Juni 2017

Lørenskog Karateklubb ønsker alle barn og unge hjertelig velkommen til en treningssamling på Benterud Skole. Dagen vil bestå av kamptrening, Kata, og selvforsvar. Samlingen er gratis for klubbens medlemmer. Ta med matpakke og drikke og kom. Disse øktene vil være aldersinndelt og tilpasset alle nivåer, både de som ikke har prøvd kamp tidligere og de som er litt erfarne. Det betyr at uansett hvilket nivå barnet er på, vil barnet oppleve trygghet og mestringsfølelse. Men 3 mnd trening er absolutt minimum.

Foreldre skal ikke være til stede i salen, men kan være med på lunchen. Treningen vil bli ledet av klubbens mest erfarne kamp instruktører som også har lang erfaring med trening for barn. I tillegg vil flere av de instruktørene som barna kjenner fra tidligere være med for å hjelpe til (Kristine, Morten André).

Hovedinstruktører vil være:

● Gorm Øian 4. dan

● David Cummins, 2. dan

● Torbjørn Amundsen, 1. dan

● Jon Lindblad, 1. kyu

● Morten Andre Nilsson 3 kyu

● Kristine Djupvik 4 kyu

Programmet vil bli som følger:

Økt 1: KL 10:00 – 11:15 Kamptrening Matpause

Økt 2: KL 12:00 – 13:15 Kata, selvforsvar, bunkai Pause

Økt 3: KL 13:45 – 1500 Kamptrening Avslutning 1

 

Ta med:

Nyvasket gi og belte

Vannflaske

Matpakke for ett måltid mellom treningene

Overtrekksjakke/bukse så du holder deg varm i pausen og etter treningen.

Beskyttelsesutstyr hvis du har (Hansker, leggbeskyttere, susp)

Det kommer til å bli tatt bilder under treningene og disse vil legges ut på klubbens hjemmesider, Facebook og muligens til vervemateriell. Dersom foreldre ikke ønsker at barnet skal avbildes, må vi få beskjed.

Påmelding På: http://tinyurl.com/gasshuku2017

Eller på mail:lorenskogkk@gmail.com

Merk mailen med navn, grad og alder. Og om du godkjenner at det tas bilder av barnet.

Vel møtt!

Hilsen

Gorm, David, Jon, Torbjørn, Morten Andre og Kristine